Oppskrift på grillet scampi m/tilbehør

God kveld fine lesere. I skirvende stund er jeg ute på "hemmelig oppdrag" hehe, så jeg har forhåndsinnstilt dette innlegget :-D Jeg fikk så mange hyggelige kommentarer om den forrige matretten min, så her kommer jeg med en til. Jeg liker oppskrifter som er enkle og som ikke krever så mye innkjøp av "rare" ingredienser. Jeg manglet her i utgangspunktet noen råvarer som hvitløk og sitron, men man får ta det man har, og så kan man improvisere og bruke litt ettersom hva man liker. Denne retten er en grillrett som er sunn og god, og med friske farger. Mat som er fargerik skal være ekstra sunn og inneholder mange vitaminer, så her er det bare å spise med god samvittighet. (Dette gjleder IKKE smågodt, selvom det er aldri så mange farger i det, haha) Svar på spørsmålsrunden del 1 og en konkurranse kommer i morgen, så følg med:-D

Dette trenger du (2 personer)

2,5 dl Olje (rapsolje o.l)
Sitron/lime eller sitronsaft
Krydderurter eller krydder og gjerne hvitløk
1/2 løk
1 tomat
1/4 agurk
1 Avokado
1 tomat
1/4 Mango
1 Paprika (gjerne 2 ulike farger)
2 store salatblader
2 forkokte maiskolber
Litt ruccolasalat
10-15 stk. forkokte scampi
Fetaost
2 Grillspyd

1. Tin de frosne scampiene
2. Lag marinade av oljen og krydderet. Bruk gjerne friske urter og hvitløk om du har og sitron (sitronsaft) Rør godt.
3. Når scampinen har tint blander du de i marinaden, pass på så alle blir tildekket - la stå og hvile i minst 15 min
4. Skjær opp paprika og løk og dandér sammen med scampien på grillspyd

5. Legg grillspyd og maiskolbene på grillen (del maisen i 2 deler) - de skal grilles på middels til sterk varne, husk å snu de
6. Skjær opp resten av grønnsakene
7. Dandér på to tallerkner, legg så de ferdige grillspydene på og du er klar til å servere :-D

Mmm. smaker himmelsk....

Tips: Du kan bruke marinaden som dressing på salaten senere
LIker du ikke scampi kan du bruke feks kylling (bør ikke bruke mariande som dressing dersom kyllingen var rå når den ble marinert)
Server gjerne med ris eller hvitløksbaguetter

#oppskrift #scampi #grillmat #inspirasjon #suntoggodt #grønnsaker #ssbk

Liker

Kommentarer

www.krogerfeedback.com,
An outstanding share! I have just forwarded this onto a friend who had been conducting a little research on this. And he actually bought me breakfast because I stumbled upon it for him... lol. So let me reword this.... Thanks for the meal!! But yeah, thanks for spending the time to discuss this matter here on your website.
j.mp/1QiLpLF
Architecture Design,
As I web-site possessor I believe the content material here is rattling fantastic , appreciate it for your efforts. You should keep it up forever! Best of luck.
afterhourstrading5432.com
Office & Workspaces,
I think this is among the most vital information for me. And i am glad reading your article. But wanna remark on few general things, The site style is perfect, the articles is really great : D. Good job, cheers
www.links4all.info
Hippo Roofing LLC,
Hello there, just became aware of your blog through Google, and found that it’s truly informative. I am going to watch out for brussels. I’ll appreciate if you continue this in future. Lots of people will be benefited from your writing. Cheers!
www.manta.com/c/mbnffxm/hippo-roofing-llc
mental health,
excellent put up, very informative. I'm wondering why the opposite specialists of this sector don't notice this. You should proceed your writing. I'm confident, you've a huge readers' base already!
www.ryanmartinbasketball.org/
business tips,
Thanks , I have just been searching for information approximately this topic for a long time and yours is the greatest I have came upon so far. However, what concerning the bottom line? Are you certain in regards to the source?
redcrosslincoln.org
sohbet numaralari,
Music started playing anytime I opened this internet web site, so annoying!
www.bayansohbetnumaralari.net/
Stand Banner UK,
I recognize there is a superb deal of spam on this web site. Do you require aid cleaning them up? I might assist in between courses!
www.youtube.com/c/standbannerCoUK
Education Quotes,
Thank you a lot for providing individuals with an extremely remarkable opportunity to read in detail from this website. It can be so pleasing plus stuffed with a good time for me and my office fellow workers to visit the blog not less than 3 times a week to read through the fresh secrets you have. Of course, I'm so at all times pleased with all the wonderful techniques served by you. Selected 1 areas on this page are undoubtedly the very best we've ever had.
utieldhus.com
Pop Up Stands Company,
Hi. Cool article. There’s a dilemma with the website in chrome, and you may want to check this… The browser will be the marketplace chief and a big component of other folks will miss your superb writing due to this issue. I like your Post and I am recommend it for a Internet site Award.
www.google.com/+standbannerCoUK